Yin Yoga Umeå

Kontaktinformation

Beskrivning av företaget

Yin Yoga Umeå är en yogastudio som erbjuder en unik metod som kombinerar yin yoga med ökad kroppskännedom och mindfulness. Genom meditation och andningsövningar vägleds deltagarna in i sig själva på olika plan - fysiskt, mentalt och emotionellt. Studion fokuserar på tillåtande och acceptans och tränar gradvis upp förmågan att vara närvarande och medveten utan begränsande tankar. Yin yogan har visat sig vara effektiv mot spänningar, stelhet, ryggont, huvudvärk och migrän. Dessutom kan den terapeutiskt hjälpa vid utmattningssyndrom, utbrändhet, mental oro, ångest, depression och sömnproblem. Yoga och andningsövningar har även visat sig sänka blodtrycket. Yin yogan innebär enkla ställningar där man vilar in med hjälp av andningen för att mjuka upp spänningar och öppna för expansion och medvetenhet. Ställningarna hålls under längre tid utan ansträngning eller prestation. Yin yogan har många hälsoeffekter såsom ökad flexibilitet, minskade spänningar, ökad cirkulation, ökat energiflöde, minskad stress och ångest, ökad kroppskännedom och avslappning. Yin Yoga Umeå välkomnar alla till sina klasser.

Frågor och svar

1. 1.Var ligger Yin Yoga Umeå?

   Yin Yoga Umeå is located at Rådhusesplanaden 12, Umeå, SW23, 903 28. Get Directions.

Var den första att skriva en recension för Yin Yoga Umeå. Skriva en recension →